La vida más sencilla es la más bella.

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La vida más sencilla es la más bella.

Vivimos en un país con abundancia y en un momento de prosperidad y paz. En general estamos mejor que nuestros Padres y no solemos darnos cuenta del privilegio que tenemos. En cambio estamos desconformes con todo y nos ocupamos frenéticamente en buscar más y más.www,mijardinmagico.cl

Pudiendo vivir en una casa chica buscamos una más grande y además en otro barrio. El colegio de nuestro vecindario no es tan bueno que el otro más allá. Mi auto tiene que ser uno más nuevo y más grande. Si, vacaciones, pero tal vez al Caribe. O nos endeudamos con una casita en la playa. Esquiar, eso también quiero; etc., etc.

Entonces el sueldo ya no alcanza. Tenemos que trabajar jornadas completas, Papá y Mamá. Ahora se necesita Nana. Y los niños se crían solos, probablemente añorando la cercanía de sus Padres. Soñando con un hogar con almuerzos, cenas y convivencia familiar diaria.

Nosotros mismos nos complicamos la vida.

Es bueno darse un alto y preguntarse. ¿Todo esto es necesario? Tal vez ayudan estos consejos:

1- Hagan una lista de las cosas más importantes: ¿Qué es importante para ti, para mí?

2- Eliminen y reduzcan todo lo que les mantiene estresados y lejos de sus hijos e vida familiar.

3- Evalúen su tiempo: hagan una lista de sus tareas diarias.

4- Aprendan a decir no: El síndrome de “Super Mama” o  “Super amig@”, hará que no tengan tiempo para ustedes.

5- Eliminen compromisos demás. Seleccionen los más importantes y satisfactorios para Ustedes.

6- Desháganse de cosas que ya no necesitan: dedicar un fin de semana a donar o reciclar los objetos que ya no les hacen falta es muy terapéutico.

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Si aprendemos a ponernos límites, ser disciplinados y respetar nuestros horarios seremos más eficientes.

Tenemos que crearnos hábitos nuevos. Por ejemplo, tener una rutina diaria de ordenar. Se necesita más o menos un mes para adoptar un hábito.

Preguntarse al comienzo de cada día: ¿qué es lo más importante que puedo hacer hoy? Y me concentro en eso primero. Cuando he terminado, repito el mismo proceso.

Hacer algo cada día para llegar a nuestra particular meta es el primer paso para conseguir simplificar nuestra vida.

Para empezar a hacer más sencillas nuestras vidas y sentirnos mejor podemos poner en marcha estos hábitos (uno por mes):

1-   Establece tus tareas más importantes cada mañana.

2-   Haz solamente una cosa a la vez. Cuando estés trabajando en una tarea no pases a otra.

3-   No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

4-   Revisa el correo electrónico solamente dos veces al día y contesta con un máximo de cinco frases.

5-   Mantén el escritorio en orden.

6-   Di no a los compromisos y peticiones cuando implica dejar de lado tu meta diaria.

7-   Dedica 15 minutos al día a ordenar tu casa.

8-   Introduce pequeños cambios que te hagan disfrutar más de la vida.www,mijardinmagico.cl

 

Finalmente debemos aprender a soltar cosas. No siempre todo resulta como planeado y entonces es tiempo de parar, meditar y cambiar. Después podemos volver a retomar el camino con más sabiduría y madurez.